31 perfektních věcí

Všude vídáme spoustu tipů na dokonalé dárky a články oslavující dokonalost velkolepých věcí. My bychom vám dnes rádi nabídli alternativní pohled na věc.


Nepotřebujeme si přeci něco kupovat, abychom měli krásné a šťastné životy

. Nemusíme si pořizovat okázalé věci, abychom došli štěstí a spokojenosti. Stačí se dívat okolo sebe.

Číst dále.. “31 perfektních věcí”

Chlorella a její účinky na naše zdraví

Slyšeli jste o zelených potravinách?
Mezi ně patří jednoznačně také

Chlorella (latinsky Chlorella Pyrenoidosa)

. Tato jednobuněčná sladkovodní řasa, která vyniká brčálově zelenou barvou, má velmi blahodárné účinky na naše zdraví. Nebojte se udělat pro sebe něco navíc a dejte svému zdraví zelenou. V následujícím článku se o této významné řase dozvíte více.

Číst dále.. “Chlorella a její účinky na naše zdraví”

16 způsobů, jak jíst o 500 kalorií méně

Základním pravidlem pro správné hubnutí je

omezení přísunu kalorií.

Kolik jich ale opravdu musíme přijmout či spálit, abychom viděli výsledky? Je to jednoduché: Shodit můžete téměř půl kila za týden, pokud bude váš denní přísun o 500 kalorií méně než nyní

(spálené kalorie jsou založené na ženě vážící 68 kg).

Číst dále.. “16 způsobů, jak jíst o 500 kalorií méně”